D'AORA AEROBIC & FITNESS CENTRE( slim sihat anggun ceria): Februari 2010

Selasa, Februari 23, 2010

Hi.......

Ahli D'aora ......
Nampaknya ramai ahli D'aora sedang sibuk dengan aktiviti sukan di sekolah masing-masing.
Harap semuanya ok.Di cuaca yang panas dan kering ni, pastikan ahli D'aora banyakkan minum air ya!
Bye.

Khamis, Februari 11, 2010

MALAYSIA CERGAS bersama D'AORA

Jom Malaysia Cergas!!!

KLIP VIDEO TEAM D'AORA AEROBIC

SEMASA DI RAKANMUDA BESUT

Rabu, Februari 10, 2010

KELAS HARI INI

STEPBOARD
Jom stepboard

Isnin, Februari 08, 2010

JADUAL KELAS AEROBIK 2010

Hi! Ahli D'aora & Rakan-Rakan....
Dapatkan jadual kelas aerobik kat kaunter...
Selamat Beraerobik!...
Bye!!

JADUAL KELAS AEROBIK

STUDIO D’AORA AEROBIC & FITNESS CENTRE (D’AFC) 2010

AHAD : ZUMBA/BELLYDANCE 5.30 ptg - 6.30 ptg

ISNIN : STEPBOARD HILO- 5.30 ptg - 6.30 ptg (8.40-9.40 mlm)

SELASA : HILO/ZUMBA - 5.30 ptg - 6.30 ptg

RABU : STEPBOARD HILO 5.30 ptg - 6.30 ptg (8.40-9.40 mlm)

KHAMIS : BELLYDANCE - 5.30 ptg - 6.30 ptg

JUMAAT: CUTI

SABTU : MIX DANCE CLASS - 9.30 pg - 10.30 pg

NOTE: Classes schedules are subject to changes without prior notice

Studio D’aora Aerobic & Fitness Centre (D’AFC)/Feb2010

Sabtu, Februari 06, 2010

MIX DANCE CLASS

HAI...AHLI D'AORA.........
KINI SETIAP HARI SABTU JAM 9.30 PAGI...D'AORA MENGADAKAN MIX DANCE CLASS..IANYA BERTUJUAN UNTUK BURN CALORIE KITA & RELEASE KITA PUNYA STREES..................

MEMANG FUN & ENJOY...SEJAM BERLALU TANPA DISEDARI...TAU-TAU BAJU KITA DAH BASAH DEK BERPELUH.................
TAU TAK APA DIA MIX DANCE CLASS? .............

MIX DANCE CLASS DI REKA OLEH INSTRUKTUR D"AORA DENGAN MENGGABUNGKAN..TARIAN LATIN,BOLLYWOOD.BHANGRA BELLYDANCE,TARIAN ZAPIN,JOGET,INANG DAN TARIAN INDONESIA SPT POCO-POCO,DANGDUT DAN LAIN-LAIN........................

LAST SEKALI .................KITA BUAT COOLING DOWN DENGAN MENGGUNAKAN TEKNIK CHAKRA DANCE......NAK CUBA TAK?!! JOMM............MEMANG BEST...& ENJOYABLE...